下载app送彩金彩票平台-白宫大厨臂围61cm碾压施瓦辛格,太猛了

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时间:2020-01-11 11:48:33 来源:网络整理 作者:匿名 热度:2850℃

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下载app送彩金彩票平台,内个,事情其实是酱的

在很多人印象里,男厨师给人的感觉就像小品里说的那样“脑袋大脖子粗,不是大款就是伙夫”!可能是天天跟美食打交道的缘故,大肥脸、粗脖子、啤酒肚已经成为厨师的标签。

不过,如果厨师爱上健身并坚持了好多年,会是怎样的体验?

近日,美国白宫的一名厨师在国外朋友圈火到发红发紫,不仅因为他厨艺好,关键是他的身材可谓彻底颠覆了人们对于厨师都是胖子的刻板效应,好的一比!

事情要从华盛顿邮报一名女记者的推文说起。月初她在推特上发帖说,“厨师们正在准备特朗普总统招待客人的晚宴,来庆祝斋月”。这是一条再普通不过的新闻了,然而她随手拍的一张厨师的照片却让网友们炸开锅了。

在白色厨师服的映衬下

一条粗壮的胳膊让网友们

根本无暇顾及到底准了什么食物

这臂围都能赶上很多健美运动员了吧

镜头拉近再感受下

二头肌跟脑袋一般粗系列

很多网友看完后都禁不住想问

大哥你是刚从健身房赶过来

帮他们做健身餐的么

除了上面那张照片,下面这张准备晚宴的抓拍照也能看出来,这位厨师的手臂真的不是一般的粗!

只是拿了两条毛巾,还没用力胳膊就这么劲爆了,就问你服不服!骄傲脸jpg。

后来得知,这位厨师大哥名叫rush,他真的只是一名很普通的白宫御用厨师,而经过记者不经意间的曝光,他在网络上迅速走红,很多媒体都在跟进报道!

由于人气太高,前几天他还受邀登上了《早安,华盛顿》节目,教大家做一些简单美味的早餐。现场他也不忘秀一下自己的二头肌,还把美女主持人公主抱起来,臂力杠杠滴!

据报道,rush曾是一名美军厨师,从军超过24年,退役后才受聘到白宫后勤工作。他能练这么大块的肌肉,应该跟他在部队服役有关系吧,做饭之余跟着战友训练一下,再有黑人基因加持,真是身材想不好都难!

rush在1997年进入白宫工作,这是他跟前总统奥巴马的合影,手臂也是亮了!

rush在网络上火了以后,他在接受采访的时候透露,自己的臂围达到了惊人的24英寸(约61厘米)。这么说可能没什么概念,施瓦辛格巅峰时期的大臂维度是22.5英寸,这哥们比阿诺还多1.5英寸。

听说有个厨师比自己的臂围都大,此事也惊动了施瓦辛格本尊,他在推特上转发并跟rush互动:下次到华盛顿,一定要跟你见见!

rush则回应称,能跟您见面自己非常荣幸,并感谢阿诺大神为世界所做的贡献!

肌肉维度能媲美奥林匹亚大肌霸,那力量到底怎么样呢?

据rush称,他的卧推重量极限值达到了700磅,要知道保护卧推的世界纪录是739磅,已经十分接近世界纪录了。放眼全球,卧推重量能到700磅+的可谓凤毛麟角,如果rush说的属实的话,那可真是了不得,非常了不得!

虽然每天都能接触到各种美食,但为了增肌,rush在饮食方面也是比较严格的,不会像其他厨师那样,越试菜越肥胖。

据他表示,他普通的一份早餐包括:

13个鸡蛋、燕麦、2根香蕉、酸奶、64盎司水、乳清蛋白粉、南瓜亚麻籽和芒果等。

当懂食物的人健起身来,也是很可怕的!大重量器械练习 + 高蛋白低热量饮食,造就了rush现在的肌肉维度。

看看他日常的撸铁自拍照,感觉训练t恤快要被二头肌三头肌撑爆了!

肌肉巨无霸跟普通人身材对比,这胳膊完全不在一个level啊!

不得不承认,男人有没有安全感,粗壮的手臂就是最直接的证明。发达的二头肌不仅能让你搬更多的砖,还能在把妹子揽入怀的过程中,让她心砰砰跳。

而且最重要的是,手臂粗壮的男生才能体验撑爆t恤的快感,简直帅到飞起!

想虐出劲爆的麒麟臂,平时就得好好打造二头肌和三头肌,全方位刺激手臂肌肉。下面,我们就跟着奥赛大神sadik一起get几个他平时最爱的手臂轰炸动作。

站姿绳索下压

每组15次

做四组

哑铃交替弯举

每组15次

做四组

哑铃过顶臂屈伸

每组15次

做四组

站姿杠铃弯举

每组15次

做四组

正握绳索下压

每组15次

做四组

牧师椅弯举

每组15次

做四组

史密斯窄握卧推

每组15次

做四组


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